Kalsium merupakan salah satu mineral esensial yang dibutuhkan tubuh untuk membangun tulang yang kuat dan padat. Sejak masa kanak-kanak hingga remaja, tubuh mengalami pertumbuhan tulang yang sangat pesat. Pada masa
Kategori ini membahas bagaimana kalsium berperan penting dalam membangun serta menjaga kepadatan tulang. Artikel akan menjelaskan manfaat kalsium sejak usia dini hingga lanjut usia untuk mencegah tulang rapuh.
Kalsium merupakan salah satu mineral esensial yang dibutuhkan tubuh untuk membangun tulang yang kuat dan padat. Sejak masa kanak-kanak hingga remaja, tubuh mengalami pertumbuhan tulang yang sangat pesat. Pada masa